30 مهر 1405
چرا قبل از تماس اضطراب میگیرم؟
چرا قبل از تماس اضطراب میگیریم؟در لحظهای که باید تماس گرفته شود—تماسی کاری، پیگیری یک درخواست، یا تماس بعد از یک ناراحتی—بدن به شکل ناگهانی فعال میشود. تند شدن ضربان قلب، سنگینی در قفسه سینه، گیر کردن صدا در گلو یا خ…